wrz 16

Pokonywanie przeszkód na rolkach

Pokonywanie przeszkód na rolkach

Rolki i miasto to bardzo problematyczne połączenie. Nie zawsze mamy dostęp do skateparków lub innych miejsc, gdzie moglibyśmy w spokoju oddać się swojej rolkowej aktywności. Dlatego też musimy zadowolić się możliwościami, jakie daje nam miejska aglomeracja. Nie zawsze jednak powierzchnia, po której się poruszamy, ułatwia nam jazdę.

 

pokonywanie_przeszkod2

Pokonywanie przeszkód na rolkach

 

W czasie jazdy po ulicach będziesz musiał pokonywać wiele przeszkód: dziury w chodnikach i jezdniach, kratki ściekowe, włazy, nierówności, krawężniki, piasek i żwir na drodze czy nierówne chodniki z kostki. W jaki sposób ominąć wszystkie te przeszkody?

Podstawową zasadą, jaką powinieneś stosować podczas jazdy ulicą, jest trzymanie jednej rolki (najlepiej tej z hamulcem) delikatnie wysuniętej. Dzięki temu będziesz mógł w razie konieczności błyskawicznie się zatrzymać. Wysunięcie jednej rolki do przodu tworzy dłuższą podstawę, która zapewnia większą stabilność. Jeśli sytuacja na drodze zmusiła cię do wjechania na trawnik lub inne miejsce, po którym kółka rolek nie toczą się, wysuń jedną rolkę do przodu, ugnij mocno kolana i po prostu wjedź na trawnik!

W pokonywaniu wszelakich przeszkód najważniejsza jest technika, a także, co w pełni zrozumiałe, odpowiednia praca nogami. Kiedy chcesz pokonać wzniesienia, powinieneś pamiętać, aby nie obciążać pięt, a cały ciężar swojego ciała przenieść do przodu. W takiej pozycji, jazda będzie płynniejsza. Warto także, mocno odpychać się wewnętrznymi krawędziami rolek.

Krawężniki

Utrapieniem rolkarzy są z pewnością wszystkie krawężniki, zwłaszcza te wysokie, których na naszych drogach nie brakuje. Pokonywanie ich jest trudne. Prawdę mówiąc, z krawężników nie można zjeżdżać, należy przez nie przebiegać, lecz tę zdolność posiadają tylko Ci, którzy technikę jazdy znają wyśmienicie. Początkujący powinien zatrzymać się przed wejściem lub zejściem z krawężnika. Po pewnym czasie Twoje ruchy staną się płynne. Przy tej czynności koniecznie trzeba zwrócić uwagę na nogi. Nigdy ich nie prostuj kiedy pokonujesz tę przeszkodę. Ugięte nogi, to w tej sytuacji konieczność.

 


Skoki z krawężnika wykonujemy jedynie wtedy, gdy blisko nas nie ma nikogo i mamy pewność, że w naszą stronę nie zbliża się również żaden samochód. Zawsze należy brać pod uwagę, że skok może się nie udać, a pozostali uczestnicy ruchu drogowego nie są przygotowani na naszą ewentualną porażkę.


Schody

Największa jednak chyba trudnością, zwłaszcza dla początkujących, ale nie tylko, są schody. Chcąc je pokonać, należy być bardzo ostrożnym, a na jazdę po nich mogą pozwolić sobie jedynie osoby z bardzo dużym doświadczeniem. Wchodząc po schodach ostrożnie stawiaj kroki, trzymaj się barierki, a stopę zawsze kładź najdalej jak to możliwe, tak by rolka dotykała ściany kolejnego schodu. Podobne, lecz nieco trudniejsze jest schodzenie, gdyż wykonujemy je tyłem, również trzymając się barierki. Rolki powinny być ustawione w pozycji „V”. Za każdym razem przesuwaj rolkę do przodu, tak by klinowała się o stopień.

 


Jeżdżąc w miejscach, gdzie występuje wiele przeszkód, powinieneś mieć zawsze lekko wysuniętą do przodu rolkę z hamulcem. W razie konieczności szybkiego hamowania, możesz to od razu zrobić i uniknąć wywrotki.

 


Zjazdy

Ćwiczenia rozpocznij na łagodnych pochyłościach, abyś mógł dobrze opanować technikę hamowania i regulowania prędkości w zjeździe. Zawsze trzymaj rolkę z hamulcem w przodzie. Ugnij kolana i utrzymuj równowagę niewielkimi ruchami bioder. Prędkość kontroluj przez lekkie naciskanie na hamulec. Nie odchylaj się do tyłu. Jeżeli kiedykolwiek rozpędzisz się tak, że poczujesz się niepewnie, nie wymachuj rękoma i nigdy nie prostuj nóg. Połóż ręce na kolanach, obniż pozycję i staraj się wyhamować korzystając z hamulca.

Mimo początkowych trudności, szybko nauczysz się zjeżdżać bez problemów tam, gdzie dawniej musiałeś ciągle używać hamulca. Aby sprawnie skręcać podczas zjazdu, będziesz musiał zmieniać nogę prowadzącą. Podczas skrętu w lewo wysuwasz lewą rolkę, podczas skrętu w prawo – prawą.

 

Rolkarz w świetle prawa

Polskie prawo nie definiuje jednoznacznie kim w jego świetle jest osoba jeżdżąca na rolkach. Nie prowadzi ona jakiegokolwiek pojazdu, dlatego przepisy odnoszące się do takich użytkowników najzwyczajniej jej nie obejmują. Rolkarz nie może więc korzystać z dróg o wzmożonym ruchu samochodowym czy ze ścieżek rowerowych. Choć osoba poruszająca się na rolkach nie jest też pieszym, to właśnie do tej kategorii należy ją zaliczyć. Może więc poruszać się po chodniku lub poboczu drogi w przypadku braku wydzielonego miejsca dla pieszych. Osoba poruszająca się na rolkach powinna dostosować się do takiej samej szybkości jaką porusza się pieszy. Gwarantuje to, że nawet najmniejsza kolizja z innym użytkownikiem pobocza nie przyniesie negatywnych konsekwencji.

Z uwagi na powyższe założenia, mogłoby się wydawać, że rolkarz jeżdżąc w mieście nie ma jak doskonalić swoich umiejętności. Nie jest to jednak do końca prawdą. Zanim jednak podejmiemy jakiekolwiek działanie, musimy dostosować się do otaczających nas warunków i zaopatrzyć się w odpowiednią ochronę naszego ciała.

 


Kask i ochraniacze są niezbędnym wyposażeniem rolkarza w czasie jazdy miejskiej. Nie jest to duży wydatek, a czasami może uratować nam nie tylko zdrowie, ale także i życie.

 


Pokonywanie przeszkód na rolkachwskazówki:

  • Śledź wzrokiem drogę przed tobą. Zawsze może zdarzyć się coś nieoczekiwanego.

  • Przestrzegaj przepisów ruchu drogowego. Nie wjeżdżaj nagle na drogę i nie zjeżdżaj z niej w sposób nieoczekiwany. Kierowcom i tak stwarzasz trudności.

  • Uważaj na przechodniów. Zawsze ostrzegaj i mów, po której stronie będziesz ich mijać. Zawsze ustępuj pierwszeństwa pieszym!

  • Spadające liście z drzew także stanowią olbrzymie zagrożenie – gdyż rolki tracą na nich natychmiastowo przyczepność. Równie niebezpieczne na drodze są plamy oleju.

 


Źródła:

http://www.rolki.edu.pl/

http://roleks1.wordpress.com

http://www2.egarwolin.pl

 


Hashtagi: #Rolki #RolkiSłupsk #Rolki_Słupsk #StreetInvaders #Rolkarze #Słupsk #Trening #Podstawy #Freeskate #Freeride #CzasNaRolki #Bezpieczeństwo #Ochraniacze #Przeszkody #Pokonywanie #NaRolkach #Barierki #Hamowanie #JazdaPoUlicy #Krawężniki #Schody #Zjazdy

 

 

wrz 11

Nightskating Słupsk odwołany!

 


Nightskating Słupsk odwołany! Nie będzie nocnego przejazdu na rolkach


Informacja od Stowarzyszenia Wrotkarskiego Habungo:

Z przykrością informujemy, że w związku z brakiem zezwolenia XI edycja Nightskating Słupsk nie odbędzie się w wyznaczonym terminie . Ale nie martwcie się to nie koniec sezonu, postaramy się Wam to zrekompensować już wkrótce.

„Okazuje się, że za późno wysłaliśmy dokumenty z opisem trasy jaką chcemy przejechać do komendy wojewódzkiej policji w Gdańsku i nie mamy odpowiedniego zezwolenia – mówi Agnieszka Klimek, prezes stowarzyszenia Habungo organizującego Nightskating Słupsk.”

 

Źródło: GP24.pl

 

nightskating_odwolany

Nocne przejazdy na rolkach ulicami miast są coraz bardziej popularne. Pierwszy taki miał miejsce w 1989 roku w San Francisco. Ostatni zaś nocny przejazd w Słupsku odbył się w 21 sierpnia 2014 i wzięło w nim udział 100 osób. Tematem przewodnim imprezy były Hawajskie rytmy.

 

Nightskating Słupsk 11 Edycja Wrzesień 2014


Hashtagi: #Rolki #RolkiSłupsk #Rolki_Słupsk #StreetInvaders #Rolkarze #Wrotki #Słupsk #Night #Skating #NightSkating #Habungo #NightSkatingSłupsk #PrzejazdNaRolkach #SłupskNocą #Rolkowanie #NightSkatingSłupsk2014 #NightSkatingTeam #NSTeam #LewaWolna #Kamizelki #Wrzesień #Odwołany

 

 

wrz 07

Bezpieczeństwo podczas jazdy na rolkach

Tym razem nietypowo. Kilka dni temu Kuba K. złamał rękę w dwóch miejscach podczas jazdy na Multikinie. Zaś wczoraj dołączyła do niego także Milena M., podczas zjazdu z mostu w parku. Efekt – złamana kość promieniowa w nadgarstku.

 

Bezpieczeństwo podczas jazdy na rolkach

 

 


 

Bezpieczeństwo podczas jazdy na rolkach

 


Sam nie zawsze zakładam ochraniacze i rzadko jeżdżę w kasku. Może to zły przykład. Zwłaszcza dla dzieci. Bądź co bądź przez lata sam nabawiłem się wielu kontuzji. Jak to mówią; człowiek mądry po szkodzie. Mimo to zazwyczaj staram się zakładać ochraniacze podczas jazdy na rolkach – chociażby na nadgarstki. Podczas większości upadków przeważnie podpieramy się rękoma. I dobrze byłoby posiadać chociaż minimalny komplet. Oczywiście każdy się tłumaczy tym że nie potrzebuje, nie ma kasy albo źle się w tym jeździ. Faktem jest że lepiej raz na kilka lat wydać kilkadziesiąt złotych i mieć spokój; niż biegać kilka tygodni / miesięcy z gipsem. Oczywiście wtedy rolkach możecie tylko pomarzyć.

Przykładowe oferty:

http://www.zicoracing.com/pl/p/Powerslide-Junior-komplet-ochraniaczy-dla-dzieci%2C-czerwony/489

http://www.zicoracing.com/pl/p/Komplet-ochraniaczy-Rollerblade-Bladegear-2013/1414

http://www.zicoracing.com/pl/p/Komplet-ochraniaczy-damskich-Rollerblade-PRO-Activa-N3-Pack-2013/182


Zawsze uważałem iż sprzęt z Decathlonu jest niskiej jakości i nadal się tego trzymam. Tak naprawdę za ich ofertą przemawia tylko niska cena i łatwa możliwość zwrotu. Ale jeśli ktoś liczy się z każdą złotówką to nie pozostaje nam nic innego jak wybrać się jednak do nich na zakupy.

Przykładowo:

http://www.decathlon.pl/zestaw-3-ochraniaczy-fit-dam-id_8308104.html

 


Pamiętaj!

  • Jazda na rolkach jest w miarę bezpiecznym sportem, jeśli używa się odpowiedniego sprzętu ochronnego i przestrzega się podstaw manewrowania oraz zatrzymywania się.

  • Przed jazdą zawsze sprawdź, czy wszystkie ochraniacze są odpowiednio mocno zapięte i dopasowane. Nie chcesz żeby przy upadku kask spadał Ci z głowy a ochraniacze przesuwały się.

 


Hashtagi: #Rolki #RolkiSłupsk #Rolki_Słupsk #StreetInvaders #Rolkarze #Słupsk #Trening #Szkółka #Podstawy #NaKubeczkach #Freeskate #Freeride #CzasNaRolki #Bezpieczeństwo #Ochraniacze #ZicoRacing #Decathlon

 

 

Starsze posty «